我通常要求營養,飲食計劃以及運行建議。當有人問我的建議時,我非常重視它。我了解到,過去我問其他人尋求指導時,我真的很急於尋求幫助。我開始相信我有史以來提供的最佳指導。我真的認為,最好的指導沒有提供單詞,但是如有示例。我衷心相信以榜樣以及我喜歡的博客是女性以及在線健康,平衡生活的男人,並且不覺得為自己的工作道歉或驗證自己的工作。

我仍在最終成為一個直覺的食者,因此我的選擇並不總是最好的,但是我的目標是在線平衡生活 – 無論對我而言意味著什麼。我的目標是取得進步,而不是完美,並且相信我每天都在做出發展。我試圖以身作則?但是,由於我的BFF一直在尋求指導,所以我對報價一直非常哲學。凱特琳(Caitlin)今天早上確實發表了有關報價的發表,以及我開始相信我的首選報價!然後,我今天在Twitter上遇到了這個:
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巨大的Quotes“征服您的糟糕的做法,否則他們會統治您。” – 羅布·吉爾伯特(Rob Gilbert)

有趣的是,在某些情況下,您恰好遇到您需要在最佳時間聽到的內容!現在,這對我來說是極其激勵的。我最努力地統治著我疲倦/情緒/無聊的飲食習慣。這只是我需要在這種情況下重複自己的咒語。

問題:當您需要動機或有問題時,您是否有報價說明自己?

我:我現在選擇上面的一個!但是,我同樣有跑步報價,在某些情況下,我會長期告訴自己……

“您一生都被告知您無法做的事情。他們一生都將聲明您不足以或足夠強大或足夠熟練。他們將說明您的身高錯誤或錯誤的體重或錯誤的類型來播放或做到這一點或完成此操作。他們會告訴你否,一千次,直到所有人最終都毫無意義。他們一生都會告訴你不,既堅定又非常迅速。以及您會告訴他們是的。

現在,我需要一般的報價生活!瀏覽繼續…

午餐很無聊!我確實要求將其切換。但是,晚餐後,當我讓我的薩米(Sammie)時,我的奇妙牙齒也很機敏,我想要的東西很棒,所以我最終製作了一個很棒的三明治= PB&j。我一直相信吃半點零食的零食,這樣我就可以享受更多美味的食物,並為午餐填充食物。我現在正在零食,因為我和剛吃午餐一樣餓了!我當然需要在本週剩下的時間裡打包一些不同的東西!我保證我將在本週剩下的時間裡除了PB&J之外!

在其他有趣的消息中,我正在為理想的健康和保健以及健康證書提供2個計劃,以提供營養!他們明天開始!是的!

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