我今天嘗試了另一種蛋白質粉末 – 藍莓的乳清蛋白粉
我有很高的期望，因為我在Blogland聽到了對這些東西的好評。然而，不幸的是，它沒有像我最喜歡的 – Spirutien櫻桃禧年一樣在線。與此東西相比，什麼都沒有。
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但是，我不會被阻止。當我去Whole Foods返回我的最後一次失敗的蛋白質粉末，整個身體部門的工人告訴我，他們在另一個地區健康和保健食品商店中提供了我長期丟失的蛋白質粉，所以我在提供希望之前先檢查一下。
“充滿希望！塗上塗料！”以及塗料我暗示蛋白質粉末嗎？
星期四是休息日，所以我做了吉利安（Jillian）的30天碎片級別。
星期一迷你目標更新：
1.每天晚上獲得8個小時的睡眠。 – 我每天晚上達到7點，並真正感受到了我在8點對7對7時的差異，我將繼續努力！
2.吉利安（Jillian）的30天碎片 – 我在這個星期一和星期二做過，無論星期三都跳過了。
3.吃乾淨 – 我星期二完成了冰淇淋，但是至少現在不在家裡，對嗎？
早餐：Protien冰沙以及PB和Naner的百吉餅
這種蛋白質粉使我的冰沙冰冷且不光滑，也不是我喜歡的奶油。
我們從耐水攝像機上獲得了庫拉科咖啡館的照片！
我們在度假村的海灘上浮潛了……
我喜歡能夠走進水中以及與漁民一起游泳。
我同樣從水中拍了一些Ben Kite衝浪的照片。
本和我同樣也去了一個霍皮旅行。這很可怕嗎？
本和莫妮卡在水下！
我很高興能成為星期五！因為我錯過了一周的課程，所以我非常落後，覺得自己溺水了？我的壓力很大，而且整週都在嚇壞了。噓。但是，現在我需要真正屈服，停止嚇壞並開始學習！
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