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過夜燕麥是一種健康的飲食方式，您可以真正挖掘出來。 它們是一種無庫，做的早餐，非常適合投入您的工作或健身中心袋。 放心，除了泵送高達25克蛋白質以及幾乎一半的蛋白質，請放心，您不會在午餐之前餓。 下午，您甚至不會因含糖的渴望而引起您的興趣 – 這是蛋白質的絕佳力量！ 準備在一天餘下的時間里為健康的飲食成功做好準備。 如果您是夜間燕麥遊戲的新手，則是開始的方法。 從那裡，您可以使用有趣的口味，混合味和澆頭來升級早晨餐。 一個主要的獎勵：新鮮，整個水果的大量甜味，您可以將腳步甜味劑（例如蜂蜜和楓糖漿）搭配（但是，如果必須，請選擇淺毛毛雨）。 這裡有六種新鮮的，美味的，以及可笑的簡單方法來升級您的夜間燕麥。 6夜燕麥食譜變化 香草與漿果和檸檬的燕麥 燕麥片和香蕉和山核桃 抹茶過夜燕麥和熱帶水果 胡蘿蔔過夜燕麥與核桃和葡萄乾 南瓜過夜燕麥，帶蔓越莓和pepitas 巧克力過夜燕麥配櫻桃和杏仁 關於牛奶的一張 這些食譜表明，由於蛋白質包裝最多的蛋白質，因此一二個希臘酸奶和牛奶。 但是，如果您不做乳製品，請用1杯（8盎司/250毫升）代替您最喜歡的替代牛奶。 抹茶和熱帶水果的變化可能會搭配椰奶飲料可口，而巧克力和櫻桃的變化對於杏仁牛奶來說很有意義。 但是，為了確保您仍然獲得足夠的蛋白質，請添加額外的10克蛋白質和100％的純蛋白質粉末。 此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應該利用此信息來診斷或治療健康和健康問題。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生進行檢查。 貝基·達菲特（Becky Duffett） 貝基·達菲特（Becky Duffett）是Fitbit的營養編輯，也是對飲食良好熱情的生活作家。 她曾是Williams-Sonoma食譜編輯，又是舊金山烹飪學校的畢業生，她編輯了許多食譜以及許多食譜。 City Living將她變成了一個旋轉的癮君子，但她仍然寧願騎馬。 她住在舊金山最可愛的社區中，在農貿市場上花費了周末，試圖在麵包店檢查，並為朋友烤大餐。

國家曲棍球聯盟（NHL®）以及國家曲棍球聯盟球員協會（NHLPA）透露，每個人都同意與上層甲板業務的許可證持續延長。 特殊許可的物理交易卡製造商。 考慮到1990-91賽季，上層甲板一直保持NHL以及NHLPA交易卡許可證，它通過新的申請申請的NFT平台Evolution™推出了“ Eventer™最新的E-Pack在世界範圍內的最新擴展。 預計開發將在今年冬季引入，並將使全球各地的粉絲能夠聚集以及從未見過的許可的NFT。 預計將來將在開發平台上提供NHL-以及NHLPA許可的交易卡NFT。 Upper Deck在互聯網生態系統上的擴大將包括一個活潑的二級市場，並承諾最終成為新的和經驗豐富的收藏家的首選目的地。” 分享這個： Facebook 推特 電子郵件

的盜版推薦的$ 60,000賠償金是您將看到的較高判斷之一，這是您對體育付費按觀看計劃的商業盜版計劃的判斷，最近發布了判決的理由，評估了60,000美元的損害賠償梅威瑟（Mayweather vs McGregor）的盜版。 在最近的案件中（Joe Hand Promotions，Inc。訴Carter），被告在商業機構中展示了Mayweather vs. McGregor Bout。他們沒有支付商業許可費，這是建立大小的30,000美元。他們還向人們收取了掩護，以便進入該機構。 原告起訴並獲得了違約判決。在發現法定賠償金為10,000美元和增加50,000美元的法定賠償時，被要求治安法官Michael E. Hegarty提供了以下原因： 原告提出的證據表明，拳擊比賽晚上，PWFFC的容量為1000人。 aff。 Joe Hand¶8，ECF No. 15-2; ECF 15-6，第19頁（傑里米·卡特（Jeremy Carter）的Facebook帖子說PWFFC“可以持有1000”）。由於原告根據機構的能力收取的每人30.00美元，因此被告將為廣播權支付30,000.00美元。 aff。喬·漢德（Joe Hand）¶7。因此，我建議批准原告要求最高法定損失$ 10,000.00。 我還發現原告要求提高50,000.00美元的賠償是正確的。第605（e）（3）（c）（ii）節提供： 在任何情況下，法院認為違法行為是故意犯下的，出於直接或間接的商業優勢或私人財務利益的目的，法院可以自行決定增加損害賠償的裁決，無論是實際或法定的，對於本節（a）款的每項違反，大量超過100,000美元。 首先，原告證明被告故意違反了該法規。儘管原告沒有闡明被告攔截這一事件的確切方法，但原告宣誓就職宣誓書，認為該節目“不能錯誤地，無辜或無意中攔截”。 aff。喬·漢德（Joe Hand）¶9。宣誓書詳細介紹了用於攔截原告編程的各種方法，所有這些方法都需要故意採取行動。 ID。我發現這足以證明故意。參見Gutierrez，544 F. Supp。 2d在1185年（根據證據，要接受該編程的證據，被告將不得不“使用未經授權的解碼器，轉移衛星信號或虛假陳述機構作為住所”）；另請參見N.Y.C.的時代華納Cord v。GoogiesBunnureonette，Inc。，77 F. Supp。 2d 485，490（S.D.N.Y. 1999）（“信號不會自發描述，電視機也不會將自己連接到繩索分配系統。”）。其次，原告提供證據表明被告違反了該法規是為了自己的經濟利益。被告收取每人10.00美元的入場費，他們大量銷售了該活動。參見ECF 15-6。 關於適當的增強損害，它們必須等於阻止違規行為所需的損失。 Joe Hand Promotions，Inc。訴Yakubets，3 F. Supp。 3d 261，290（E.D。Pa。2014）（“威懾理由是增強損害的中央駕駛者。”）。在計算適當的數字以確保威懾時，法院考慮“在很長一段時間內重複違規行為；大量的非法貨幣收益；對原告的實際損失重大損失；被告關於活動預期播放的廣告；被告收取封面費或收取食品和飲料的費用。” Gutierrez，544 Read more…

邁克·阿諾德（Mike Arnold） 它已經超過80年了，因為第一個類固醇睾丸激素是在美國實驗室中合成的。 意識到各種前瞻性藥物應用，由不同的睾丸激素酯迅速遵守。 儘管類固醇研究繼續在醫學界保持著一個熱門話題，但類固醇增長才能認真開始的20年。 從戴安娜布爾（Dianabol）的發布開始，這種類固醇繁榮的時期將從1956年開始，在1970年代初期，在此期間，將建立100次新類固醇的時期，作為針對一系列醫療狀況的前瞻性治療。 從一開始，健美運動員以及耐力運動員就開始利用這些藥物來提高性能，但是應該理解類固醇研究和進步是為了治療各種可診斷的醫療狀況。 除了戴安娜布爾（Dianabol）外，尤其是為了最大程度地提高肌肉質量生長或耐力增長而建立了運動員用於增強性能的類固醇。 在許多情況下，這些處方藥的合成代謝影響完全無關緊要，即使沒有。 類固醇在其作用方面是非特異性的，因此在何時和頻繁的時間影響了幾種身體系統，正是他們的非肌肉建築物影響使它們有助於治療不同的醫療狀況。 例如，阿納德羅（Anadrol）是一種類固醇，如今被認為是最有效的大規模建造口服之一，最初是為治療貧血而不是發展肌肉而建立的。 對於那些患有貧血的人來說，其肌肉大規模建立效力完全無關緊要。 這些人所需要的是增強了紅細胞的產生，而阿納德羅（Anadrol）在增強了RBC計數方面做了一項非常出色的任務，因此決定將這種藥物作為敵對治療方法是合理的。 從健美運動員的角度來看，在增加尺寸和力量方面也很出色。 其他初步醫學應用包括：矮小的兒童的增長增長，誘發延遲的男性青春期，治療乳腺癌，避免骨質疏鬆症以及在某些情況下，增加/保留肌肉質量。 然而，在這些例子之一中，肌肉質量建築效力是完全無關緊要的，即使在那些肌肉效力是一個因素的情況下，也從來都不是壓倒性的因素。 更重要的是確保選擇的藥物是1）在其主要應用中充分效率，以及2）缺乏對目標人群不可接受的副作用。 類固醇的肌肉大規模建築效力從來都不是最重要的關注點，而且根本沒有考慮過。 Anavar是最初是為其精益質量建築/保留特性而創建的藥物的一個很好的例子，但是這引起了人們的關注：“為什麼當許多其他類固醇在這方面更加有效？” 原因很簡單。 Anavar具有弱雄激素特徵，因此可以將其用於男性，女性以及孩子，而沒有使他們遇到雄激素副作用的危險，這是對大部分人口（婦女和兒童）的主要考慮因素 。 如果肌肉大規模建築效力，如果它暗示客戶將不利於與更強的雄激素有關的側面影響。 當然，在這方面，睾丸激素在這方面會更有效，甚至從心血管和脂質的角度來看，甚至更安全，但是它啟動男性化的方面的傾向會在現場取消資格，這就是為什麼它和它一樣 其他目的，從未選擇其他更有效的藥物。 不管選擇過程中包含的要求如何，從藥物到藥物的預期應用不同，事實仍然是，當選擇哪種類固醇將類固醇製成處方藥中時，肌肉效力絕不是主要考慮因素。 儘管我們的許多常規處方AAS肯定是強大的肌肉大型建造者，但從未開發出來滿足健美運動員/力量運動員的需求。 在這種情況下，為什麼在地球上如此眾多的健美運動員被洗腦以相信我們目前的AAS陣容和出於健美目的一樣出色？ 您可以打賭您的屁股，如果50年代70年代製藥研究人員的目標是最大程度地提高肌肉質量的增長以及運動表現的耐力，那麼我們目前的AAS名冊將與今天完全不同。 理解這一點，為什麼如此眾多的健美運動員完全關閉了這個概念常規的睾丸激素堆疊器過時了嗎？ （###）邁克·阿諾德（Mike Arnold） 它已經超過80年了，因為第一個類固醇睾丸激素是在美國實驗室中合成的。 意識到各種前瞻性藥物應用，由不同的睾丸激素酯迅速遵守。 儘管類固醇研究繼續在醫學界保持著一個熱門話題，但類固醇增長才能認真開始的20年。 從戴安娜布爾（Dianabol）的發布開始，這種類固醇繁榮的時期將從1956年開始，在1970年代初期，在此期間，將建立100次新類固醇的時期，作為針對一系列醫療狀況的前瞻性治療。 從一開始，健美運動員以及耐力運動員就開始利用這些藥物來提高性能，但是應該理解類固醇研究和進步是為了治療各種可診斷的醫療狀況。 除了戴安娜布爾（Dianabol）外，尤其是為了最大程度地提高肌肉質量生長或耐力增長而建立了運動員用於增強性能的類固醇。 在許多情況下，這些處方藥的合成代謝影響完全無關緊要，即使沒有。 類固醇在其作用方面是非特異性的，因此在何時和頻繁的時間影響了幾種身體系統，正是他們的非肌肉建築物影響使它們有助於治療不同的醫療狀況。 例如，阿納德羅（Anadrol）是一種類固醇，如今被認為是最有效的大規模建造口服之一，最初是為治療貧血而不是發展肌肉而建立的。 對於那些患有貧血的人來說，其肌肉大規模建立效力完全無關緊要。 這些人所需要的是增強了紅細胞的產生，而阿納德羅（Anadrol）在增強了RBC計數方面做了一項非常出色的任務，因此決定將這種藥物作為敵對治療方法是合理的。 從健美運動員的角度來看，在增加尺寸和力量方面也很出色。 其他初步醫學應用包括：矮小的兒童的增長增長，誘發延遲的男性青春期，治療乳腺癌，避免骨質疏鬆症以及在某些情況下，增加/保留肌肉質量。 然而，在這些例子之一中，肌肉質量建築效力是完全無關緊要的，即使在那些肌肉效力是一個因素的情況下，也從來都不是壓倒性的因素。 更重要的是確保選擇的藥物是1）在其主要應用中充分效率，以及2）缺乏對目標人群不可接受的副作用。 類固醇的肌肉大規模建築效力從來都不是最重要的關注點，而且根本沒有考慮過。 Anavar是最初是為其精益質量建築/保留特性而創建的藥物的一個很好的例子，但是這引起了人們的關注：“為什麼當許多其他類固醇在這方面更加有效？” 原因很簡單。 Read more…

CLE Companion，這是全國認可的以及在線持續的法律教育提供者，今天透露，領先的體育律師加里·切斯特（Gary Chester）將介紹“運動員與運動員將介紹“運動員VS 。 CDT。 要註冊，請參閱此處。 切斯特（Chester）的演講稱讚CLE Companion現有的體育立法演講目錄，並將導致其在這裡提供的體育和立法捆綁包。 CLE Companion的首席執行官兼創造者克里斯汀·戴維森（Kristin Davidson）說：“體育立法最終在社會上無所不在。” “無論是由於其與性別平等和社會行動主義的交集，還是在媒體發展的應用以及對運動員提供的法律證券的應用以及律師切斯特所說的那樣，體育立法都在獲得應有的利益。” Cle Companion也是如此，該同伴在2020年初承認，大流行將修改法律專家在CLE中採用的方法，因為它最終使他們出現問題並參加親自會議。 戴維森說：“我們經歷了巨大的增長，因為法律協會正在尋找替代方法來協助他們的成員滿足他們的要求。” 首席執行官同樣讚揚了切斯特（Chester）和其他眾多其他人的承諾，他們擁護機會分享他們的經驗和見解。 切斯特（Chester）特別是新澤西州的律師，擁有超過三十年的審判經驗。他在新澤西州以及新澤西州地方法院以及費城第三巡迴上訴法院被錄取。切斯特（Chester）曾在保險範圍巨頭AIG擔任高級審判律師，並在開始自己的執業之前在個人公司執業。 多年來，切斯特（Chester）處理並嘗試了各種情況，包括反托拉斯，公民權利，商業，誹謗，有缺陷的產品，家庭暴力，保險覆蓋範圍，機動車責任以及住宅財產損失的子結構。他曾代表原告和被告工作。 切斯特（Chester）擔任蒙特克萊爾（Montclair）商業機構的立法教授，並指定了新澤西州的拉馬波學院（Ramapo College）。他曾是不同媒體實體的體育立法分析師，包括《紐約時報》，《體育訴訟警報》以及《體育新聞》等。切斯特同樣是哈克尼出版社的高級作家。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件